Infolinia: 530 000 104
Grupy wiekowe

Dla kogo?


Dla przedszkolaków przygotowaliśmy własny, nowatorski program treningowy Małe Smoki! Łączy bezpieczną zabawę z bezkontaktowymi elementami taekwon-do. Rozwija 8 fundamentalnych umiejętności: koncentrację, pracę zespołową, kontrolę, równowagę, pamięć, dyscyplinę, kondycję i koordynację ruchową. Zajęcia prowadzimy popołudniami w naszych filiach, a także w wybranych niepublicznych przedszkolach.

Dla dzieci ze szkół podstawowych prowadzimy treningi, w czasie których dzieci dobrze się bawią i notują jednocześnie postępy. Ten rodzaj zajęć ruchowych zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny. Oprócz nabycia umiejętności samoobrony uczy też samodyscypliny i rozwija charakter.

Treningi dla młodzieży pozwalają zbudować dobrą formę fizyczną oraz psychiczną. Pozwalają zwiększyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Osoby lubiące rywalizację mają możliwość sprawdzenia się w ramach jasno określonych reguł.

Treningi przeznaczone są zarówno dla tych dorosłych, którzy chcą wrócić do formy, jak i dla całkiem początkujących. Poziom wytrenowania, sylwetka czy strój nie mają dla nas znaczenia. Są to zajęcia grupowe, gdzie każdy jest traktowany indywidualnie. Istnieje możliwość rozliczania się karnetami sportowymi.

Trening personalny to indywidualnie dobrany program treningowy, dopasowany do możliwości każdej osoby. Uwzględnia on dotychczasowy stopień wytrenowania, obecny stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje fizyczne. Razem z trenerem osobistym wyznaczysz realne cele do osiągnięcia, które odzwierciedlać będą Twoje potrzeby. Trener personalny monitorować będzie postępy, zadba o Twoją motywację, będzie gwarantem Twojego sukcesu.

KCT News

Aktualności

Co? Gdzie? Jak?

Grupy treningowe


Szkoła Podstawowa nr 100, os. Albertyńskie 36, Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lata) – wtorki 17:15-17:45
  • Małe Smoki (5-6 lat) – czwartki 17:15-18:00
  • dzieci początkujący (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:00-19:00
  • dzieci średniozaawansowani (7-11 lat) – wtorki, czwartki 19:00-20:00
  • starsi początkujący – wtorki, czwartki 19:00-20:00
  • starsi zaawansowani – wtorki, czwartki 20:00-21:00

Rozpoczęcie zajęć: 5 września 2017


Gimnazjum nr 28, ul. Bujaka 15, Kraków

  • Małe Smoki (3-4-lata) – poniedziałki 16:45-17:15 (sala 22d)
  • Małe Smoki (5-6 lat)  – środy 16:45-17:30 (22d)
  • Małe Smoki (5-6 lat) – wtorki 16:45-17:30 (22d)
  • dzieci początkujący grupa I (7-11 lat) – poniedziałki, środy 17:30-18:30 (22d) – brak miejsc
  • dzieci początkujący grupa II (7-11 lat) – wtorki, czwartki 15:20-16:20 (22d)
  • dzieci średniozaawansowani grupa I (7-11 lat) – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (22d)
  • dzieci średniozaawansowani grupa II (7-11 lat) – wtorki, czwartki 17:30-18:30 (22d)
  • dzieci zaawansowani (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:30-19:30 (22d)
  • młodzicy i kadeci początkujący (9-14 lat) – środy, piątki 17:00-18:00 (6d)
  • młodzicy i kadeci zaawansowani (10-15 lat) zaawansowani – poniedziałki i środy 19:30-21:00
  • starsi początkujący – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (26d)
  • starsi zaawansowani – poniedziałki, środy 19:30-21:00 (26d)

Rozpoczęcie zajęć: 4 września 2017


Szkoła Podstawowa nr 56, ul. Fredry 65-71, Kraków

  • dzieci początkujący (6-9 lat) – środy 15:00-16:00, piątki 14:00-15:00
  • dzieci zaawansowani (6-10 lat) – środy 16:00-17:30, piątki 15:00-16:30

Rozpoczęcie zajęć: 20 września 2017


Szkoła Podstawowa nr 123, ul. Okólna 16, Kraków

  • dzieci początkujący (6-9 lat) – wtorki, czwartki 13:30-14:30
  • dzieci średniozaawansowani (7-10 lat) – wtorki, czwartki 14:30-15:30

Rozpoczęcie zajęć: 19 września 2017


Klub Kultury Chełm, ul. Chełmska 16, Kraków (zajęcia przeniesione z SP 72)

  • dzieci początkujący (6-10 lat) – poniedziałki, środy 16:45-17:45
  • dzieci i młodzicy śreedniozaawansowani (8-12 lat) – poniedziałki 16:45-17:45, środy 16:45-18:15

Rozpoczęcie zajęć: 2 października 2017

Szkoła Podstawowa nr 98, os. Na Stoku 52, Kraków

  • dzieci początkujący i średniozaawansowani (6-9 lat) – poniedziałki 16:30-17:30, środy 16:00-17:00

Rozpoczęcie zajęć: 2 października 2017

 

Szkoła Podstawowa nr 129, os. Na Wzgórzach 13A, Kraków

  • dzieci początkujący (6-9 lat) – poniedziałki 15:00-16:00, środy 14:30-15:30

Rozpoczęcie zajęć: 4 października 2017

Szkoła Podstawowa nr 66, ul. Skotnicka 86, Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lat) – poniedziałki 15:45-16:30
  • Małe Smoki (5-6 lat) – środy 15:45-16:30
  • dzieci początkujący (klasy I i III) – poniedziałki, środy 13:30-14:30
  • dzieci średniozaawansowani (klasy II i IV) – poniedziałki, środy 09:30-10:30
  • dzieci początkujący i średniozaawansowani (klasy I i III) – poniedziałki, środy 14:30-15:30

Rozpoczęcie zajęć: 18 września 2017

Szkoła Podstawowa nr 97 – filia, ul. Armii Kraków 76, Kraków

  • dzieci początkujący i średniozaawansowani (6-9 lat) – piątki 15:00-16:30

Rozpoczęcie zajęć: 6 października 2017


Szkoła Podstawowa nr 49 (dawne Gimnazjum nr 24), ul. Montwiłła-Mireckiego 29, Kraków

  • dzieci początkujący (klasy I-III) – wtorki, czwartki 15:30-16:30
  • młodzicy początkujący (klasy IV-VII) – wtorki, czwartki 16:30-17:30

Rozpoczęcie zajęć: 19 września 2017

Niepubliczna Szkoła Podstawowa im. S. Lema, ul. Graniczna 111, Bibice

  • dzieci początkujący (6-9 lat)

Rozpoczęcie zajęć: październik 2017

Ceny 

Opłaty w w sezonie 2017/2018

Wpisowe: 60 zł (za rok)

Składki członkowskie (treningi 2 razy w tygodniu): 440 zł semestralnie lub 110 zł miesięcznie.

Składki członkowskie (treningi 1 raz tygodniowo): 300 zł semestralnie lub 75 zł miesięcznie.

Wpłaty na konto: 49 1750 0012 0000 0000 2742 4128. W tytule przelewu należy wpisać: trzyliterowy kod instruktora, imię i nazwisko dziecka, za co jest opłata.

Pierwszy trening 

Na pierwszy trening należy przyjść 15 minut przed jego rozpoczęciem i zgłosić się do instruktora. Trenujemy boso, w podkoszulce i długich spodniach sportowych (dres, leginsy), można ubrać strój do sztuk walki. Warto zabrać ze sobą butelkę wody mineralnej.

Karnety sportowe Multisport (dotyczy lokalizacji Kraków – Kurdwanów, Bieńczyce) oraz Fitflex/OK System/Sodexo – jednorazowe wejście na trening przy użyciu karty lub kodu.

Chcąc skorzystać z karnetu sportowego Multisport/Fitflex/OK System/Sodexo należy zabrać kartę oraz dokument tożsamości.

Infolinia: 530 000 104

Trenerzy Krakowskiego Centrum Taekwon-do

Instruktorzy

Masz pytania?

Kontakt

Wyślij wiadomość

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

captcha