Infolinia: 530 000 104
Grupy wiekowe

Dla kogo?


Dla przedszkolaków przygotowaliśmy własny, nowatorski program treningowy Małe Smoki! Łączy bezpieczną zabawę z bezkontaktowymi elementami taekwon-do. Rozwija 8 fundamentalnych umiejętności: koncentrację, pracę zespołową, kontrolę, równowagę, pamięć, dyscyplinę, kondycję i koordynację ruchową. Zajęcia prowadzimy popołudniami w naszych filiach, a także w wybranych niepublicznych przedszkolach.

Dla dzieci ze szkół podstawowych prowadzimy treningi, w czasie których dzieci dobrze się bawią i notują jednocześnie postępy. Ten rodzaj zajęć ruchowych zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny. Oprócz nabycia umiejętności samoobrony uczy też samodyscypliny i rozwija charakter.

Treningi dla młodzieży pozwalają zbudować dobrą formę fizyczną oraz psychiczną. Pozwalają zwiększyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Osoby lubiące rywalizację mają możliwość sprawdzenia się w ramach jasno określonych reguł.

Treningi przeznaczone są zarówno dla tych dorosłych, którzy chcą wrócić do formy, jak i dla całkiem początkujących. Poziom wytrenowania, sylwetka czy strój nie mają dla nas znaczenia. Są to zajęcia grupowe, gdzie każdy jest traktowany indywidualnie. Istnieje możliwość rozliczania się karnetami sportowymi.

Trening personalny to indywidualnie dobrany program treningowy, dopasowany do możliwości każdej osoby. Uwzględnia on dotychczasowy stopień wytrenowania, obecny stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje fizyczne. Razem z trenerem osobistym wyznaczysz realne cele do osiągnięcia, które odzwierciedlać będą Twoje potrzeby. Trener personalny monitorować będzie postępy, zadba o Twoją motywację, będzie gwarantem Twojego sukcesu.

KCT News

Aktualności

Co? Gdzie? Jak?

Grupy treningowe


Szkoła Podstawowa nr 100, os. Albertyńskie 36, Kraków

  • Małe Smoki (4-6 lat) – wtorki 17:15-18:00
  • młodsi początkujący i średniozaawansowani (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:00-19:00
  • starsi początkujący – wtorki, czwartki 19:00-20:00
  • starsi zaawansowani – wtorki, czwartki 20:00-21:00
  • czarne pasy – czwartki 21:00-22:00

Rozpoczęcie zajęć: 6 września 2016


Gimnazjum nr 28, ul. Bujaka 15, Kraków

  • Małe Smoki (3-4-lata) – poniedziałki 16:45-17:15 (sala 22d)
  • Małe Smoki (5-6 lat)  – środy 16:45-17:30 (22d)
  • Małe Smoki (5-6 lat) – wtorki 16:45-17:30 (22d)
  • młodsi początkujący grupa I (7-11 lat) – poniedziałki, środy 17:30-18:30 (22d)
  • młodsi średniozaawansowani (7-11 lat) – poniedziałki, środy 17:30-18:30 (22d)
  • młodsi początkujący grupa II (7-11 lat) – wtorki, czwartki 17:30-18:30 (22d)
  • młodsi zaawansowani (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:30-19:30 (22d)
  • starsi początkujący – poniedziałki, środy 19:00-20:00 (26d)
  • starsi zaawansowani – poniedziałki, środy 20:00-21:00 (26d)
  • starsi karda zawodnicza –

Rozpoczęcie zajęć: 5 września 2016


Szkoła Podstawowa nr 56, ul. Fredry 65-71, Kraków

  • młodsi początkujący (6-9 lat) –
  • młodsi białe pasy (6-10 lat) –

Rozpoczęcie zajęć: 5 września 2016


Szkoła Podstawowa nr 123, ul. Okólna 16, Kraków

  • młodsi początkujący (6-7 lat) – czwartki 11:45-12:45
  • młodsi średniozaawansowani (8-9 lat) – 12:45-13:45

Rozpoczęcie zajęć: 8 września 2016


Szkoła Podstawowa nr 72, ul. Modrzewiowa 23, Kraków

  • grupa młodsza początkująca (6-8 lat) –
  • grupa młodsza początkująca (9-11 lat) –

Rozpoczęcie zajęć: 5 września 2016

Szkoła Podstawowa nr 98, os. Na Stoku 52, Kraków

  • grupa młodsza początkująca (6-9 lat) –

Rozpoczęcie zajęć: 5 września 2016

Ceny 

Opłaty w I semestrze w sezonie 2016/2017

Wpisowe: 60 zł (za rok)

Składki członkowskie (treningi 2 razy w tygodniu):

90 zł miesięcznie / 350 zł semestralnie

Składki członkowskie (treningi 1 raz tygodniowo):

60 zł miesięcznie /250 zł semestralnie

Karnety sportowe Multisport (dotyczy lokalizacji Kraków – Kurdwanów, Bieńczyce) oraz Fitflex/OK System/Sodexo – jednorazowe wejście na trening przy użyciu karty lub kodu.

Pierwszy trening 

Na pierwszy trening należy przyjść 15 minut przed jego rozpoczęciem i zgłosić się do instruktora. Trenujemy boso, w podkoszulce i długich spodniach sportowych (dres, leginsy), można ubrać strój do sztuk walki. Warto zabrać ze sobą butelkę wody mineralnej.

Chcąc skorzystać z karnetu sportowego Multisport/Fitflex/OK System/Sodexo należy zabrać kartę oraz dokument tożsamości.

Infolinia: 530 000 104

Trenerzy Krakowskiego Centrum Taekwon-do

Instruktorzy

Masz pytania?

Kontakt

Wyślij wiadomość

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

captcha