Infolinia: 530 000 104
KCT News

Aktualności

Podsumowanie XV Mikołajkowego Turnieju Taekwon-do

Za nami XV Mikołajkowy Turniej Taekwon-do. Choć od 15 lat jest on tradycją naszego klubu, tegoroczne wydarzenie było wyjątkowe pod kilkoma względami. Najważniejszym z nich była największa liczba uczestników, spośród wszystkich 15 MTT. 15 grudnia, aż 176 zawodników pojawiło się na hali KS Orzeł, nie licząc rodzeństwa i opiekunów!  Były to także, jedne z najlepiej […]

Czytaj więcej »
« Starsze wpisyNowsze wpisy »
Najnowsze wpisy
Archiwa
Kategorie
Dla kogo? Gdzie? Jak?

Grupy treningowe


Dla przedszkolaków przygotowaliśmy własny, nowatorski program treningowy Małe Smoki! Łączy bezpieczną zabawę z bezkontaktowymi elementami taekwon-do. Rozwija 8 fundamentalnych umiejętności: koncentrację, pracę zespołową, kontrolę, równowagę, pamięć, dyscyplinę, kondycję i koordynację ruchową. Zajęcia prowadzimy popołudniami w naszych filiach, a także w wybranych niepublicznych przedszkolach.

Dla dzieci ze szkół podstawowych prowadzimy treningi, w czasie których dzieci dobrze się bawią i notują jednocześnie postępy. Ten rodzaj zajęć ruchowych zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny. Oprócz nabycia umiejętności samoobrony uczy też samodyscypliny i rozwija charakter.

Treningi dla młodzieży pozwalają zbudować dobrą formę fizyczną oraz psychiczną. Pozwalają zwiększyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Osoby lubiące rywalizację mają możliwość sprawdzenia się w ramach jasno określonych reguł.

Treningi przeznaczone są zarówno dla tych dorosłych, którzy chcą wrócić do formy, jak i dla całkiem początkujących. Poziom wytrenowania, sylwetka czy strój nie mają dla nas znaczenia. Są to zajęcia grupowe, gdzie każdy jest traktowany indywidualnie. Istnieje możliwość rozliczania się karnetami sportowymi.

Trening personalny to indywidualnie dobrany program treningowy, dopasowany do możliwości każdej osoby. Uwzględnia on dotychczasowy stopień wytrenowania, obecny stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje fizyczne. Razem z trenerem osobistym wyznaczysz realne cele do osiągnięcia, które odzwierciedlać będą Twoje potrzeby. Trener personalny monitorować będzie postępy, zadba o Twoją motywację, będzie gwarantem Twojego sukcesu.

 


Szkoła Podstawowa nr 100, os. Albertyńskie 36, Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lata) – wtorki 17:15-17:45
    instruktor: Andrzej Walocha
  • Małe Smoki (5-6 lat) – czwartki 17:15-18:00
    instruktor: Andrzej Walocha
  • dzieci początkujący (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:00-19:00
    instruktor: Andrzej Walocha
  • dzieci średniozaawansowani (7-11 lat) – wtorki, czwartki 19:00-20:00
    instruktor: Andrzej Walocha
  • starsi początkujący i zaawansowani – wtorki, czwartki 19:00-21:00
    instruktor: Rafał Żelazko

Rozpoczęcie zajęć: 4 września 2018


Gimnazjum nr 28, ul. Bujaka 15, Kraków

  • Małe Smoki (3-4-lata) – poniedziałki 16:45-17:15 (sala 22d) BRAK MIEJSC
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (5-6 lat)  – środy 16:45-17:30 (22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (5-6 lat) – wtorki 16:45-17:30 (22d) BRAK MIEJSC
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • dzieci początkujący grupa I (7-11 lat) – poniedziałki, środy 17:30-18:30 (22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • dzieci średniozaawansowani grupa II (7-11 lat) – wtorki, czwartki 15:20-16:20 (22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci średniozaawansowani grupa I (7-11 lat) – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • dzieci zaawansowani grupa I (7-11 lat) – wtorki, czwartki 17:30-18:30 (22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci zaawansowani II (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:30-19:30 (22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci początkujący (7-11 lat) – środy 13:30-14:30, piątki 13:00-14:00 (22d) NOWA GRUPA
    instruktor: Jakub Gurgul
  • młodzicy i kadeci początkujący (9-14 lat) – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (13d)
    instruktor: Jakub Gurgul
  • młodzicy i kadeci zaawansowani (10-15 lat) zaawansowani – wtorki, czwartki 19:30-21:00
    instruktor: Karolina Czech
  • starsi początkujący – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (26d)
    instruktor: Michał Krupa
  • starsi zaawansowani – poniedziałki, środy 19:30-21:00 (26d)
    instruktor: Michał Krupa

Rozpoczęcie zajęć: 3 września 2018


Szkoła Podstawowa nr 56, ul. Fredry 65-71, Kraków

  • dzieci początkujący (6-9 lat) – środy 15:00-16:00, piątki 14:30-15:30
    instruktor: Michał Krupa
  • dzieci zaawansowani (6-10 lat) – środy 15:00 – 16:30, piątki 15:30-17:00
    instruktorzy: Michał Krupa, Mikołaj Kotowicz

Rozpoczęcie zajęć:  12 września 2018


Szkoła Podstawowa nr 123, ul. Okólna 16, Kraków

  • dzieci średniozaawansowani (7-10 lat) – wtorki 17:10-18:10, czwartki 16:15-17:15
    instruktor: Jakub Gurgul

Rozpoczęcie zajęć:  13 września 2018


Klub Kultury Chełm, ul. Chełmska 16, Kraków (zajęcia przeniesione z SP 72)

  • dzieci początkujący (6-10 lat) – środy 17:00 – 18:00, piątki 17:00- 18:00
    instruktor: Adam Zięba
  • dzieci i młodzicy śreedniozaawansowani (8-12 lat) – środy 17:00- 18:00, piątki 17:00- 18:00
    instruktor: Adam Zięba

Rozpoczęcie zajęć: 26 września 2018

Szczegółowe informacje wkrótce.

Szkoła Podstawowa nr 98, os. Na Stoku 52, Kraków

  • dzieci początkujący (klasy I-V) – poniedziałki 18:00- 19:00, środy 18:00- 19:00

Szkoła Podstawowa nr 66, ul. Skotnicka 86, Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lat) – wtorki 15:00 – 15:30
    instruktor: Kamila Budek
  • Małe Smoki (5-6 lat) – wtorki 15:45 – 16:30
    instruktor: Kamila Budek
  • dzieci średniozaawansowani (klasy I-III) – poniedziałki 10:00 – 11:00, środy 13:30-14:30
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci średniozaawansowani (klasy III-IV) – poniedziałki 9:00- 10:00, środy 14:30 – 15:30
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci średniozaawansowani (klasy I-III)  – poniedziałki 15:00- 16:00, środy 9:00 – 10:00

Rozpoczęcie zajęć: 1.10.2018

Szkoła Podstawowa nr 97 – filia, ul. Armii Kraków 76, Kraków

  • dzieci początkujący i średniozaawansowani (7-11 lat) – piątki 14:30- 16:00
    instruktor: Jakub Gurgul

Rozpoczęcie zajęć: 5 październik 2018

Szkoła Podstawowa nr 49 (dawne Gimnazjum nr 24), ul. Montwiłła-Mireckiego 29, Kraków

  • dzieci początkujący i średniozaawansowani (klasy I i II) – wtorki, czwartki 15:30-16:30
    instruktor: Mateusz Kopciński
  • dzieci początkujący i średniozaawansowani (klasy IV-VIII) – wtorki, czwartki 16:30-17:30
    instruktor: Mateusz Kopciński

Rozpoczęcie zajęć: 18.09.2018

Centrum Rodziny Parasolka, ul. Czerwone Maki 45A/lok.2

  • Grupa 1 – Małe Smoki (4-6 lat) – wtorki 17:00-17:45
    Instruktor: Kamila Budek

Rozpoczęcie zajęć: 12 lutego 2019

Ceny 

Opłaty w w sezonie 2018/2019

Wpisowe: 60 zł (za rok)

Składki członkowskie (treningi 2 razy w tygodniu): 440 zł semestralnie lub 5 rat po 110 zł miesięcznie.

Składki członkowskie (treningi 1 raz tygodniowo): 300 zł semestralnie lub 5 rat po 75 zł miesięcznie.

Wpłaty na konto: 49 1750 0012 0000 0000 2742 4128. W tytule przelewu należy wpisać: trzyliterowy kod instruktora, imię i nazwisko dziecka, za co jest opłata.

Pierwszy trening 

Na pierwszy trening należy przyjść 15 minut przed jego rozpoczęciem i zgłosić się do instruktora. Trenujemy boso, w podkoszulce i długich spodniach sportowych (dres, leginsy), można ubrać strój do sztuk walki. Warto zabrać ze sobą butelkę wody mineralnej.

Karnety sportowe Multisport (dotyczy lokalizacji Kraków – Kurdwanów, Bieńczyce) oraz Fitflex/OK System/Sodexo – jednorazowe wejście na trening przy użyciu karty lub kodu.

Chcąc skorzystać z karnetu sportowego Multisport/Fitflex/OK System/Sodexo należy zabrać kartę oraz dokument tożsamości.

Infolinia: 530 000 104

Opis i wymagania

Egzaminy

Wymagania na stopnie dziecięce w taekwon-do: wymagania na stopnie dziecięce 2.1

Wymagania na stopnie uczniowskie w taekwon-do: wymagania na stopnie uczniowskie 2.0.

Pytania z teorii taekwon-do: pytania z teorii taekwon-do.

Najbliższy egzamin na stopnie uczniowskie odbędzie się 16.02.2019 w Krakowie.

Dla zawodników

Sport

Warunki startu w zawodach taekwon-do:

  • opłacona licencja (składka roczna),
  • opłacone startowe (najpóźniej na tydzień przed wyjazdem),
  • biały dobok i sprzęt do walki,
  • badania lekarskie (dla kadetów, juniorów i seniorów, do ukończenia 23 lat).

Warto przed startem zapoznać się z Regulaminem Sędziowskim.

Warunki startu w zawodach kickboxingu:

  • wyrobiona licencja (w tym potwierdzony stopień),
  • opłacone startowe (najpóźniej na tydzień przed wyjazdem),
  • spodnie i koszulka klubowa, sprzęt do walki,
  • badania lekarskie (z wpisem do książeczki lekarskiej o zdolności do uprawiania kickboxingu).

Warto przed startem zapoznać się z Regulaminem Sędziowskim.

Warunki startu w zawodach taekwon-do i kickboxingu:

  • opłacone startowe (najpóźniej na miesiąc przed wyjazdem),
  • strój i sprzęt do walki zgodny z regulaminem zawodów,
  • pisemna zgoda rodziców (dla nieletnich),
  • paszport (lub w UE dowód osobisty),
  • ubezpieczenie KL (lub w UE karta EKUZ).

Przedstawiamy listę placówek, w których można wykonać badania lekarskie sportowca w ramach NFZ w 2017 roku. Badania lekarskie są niezbędne do udziału w treningach w grupach zaawansowanych oraz do startów w zawodach.

JCM Sp z o.o., Kraków, ul. Wierzyńskiego 9, tel 12 6228 880
Hipokrates-Med, Kraków, ul. Nałkowskiego 1, tel. 12 626 09 99
NZOZ Śródmieście, Kraków, ul. Długa 38, tel. 12 411 70 30
Szpital Uniwersytecki, Kraków, ul. Śniadeckich 10, tel. 12 424 88 45
Euromed, Wieliczka, ul. Szpunara 19, tel. 12 278 40 00.

Zawodników w wieku kadeta i starszym prosimy, aby do lekarza udali się wraz z książeczką lekarską sportowca. Bezpośrednio w książeczce musi się znaleźć zapis „zdolny/a do uprawiania taekwon-do i kickboxingu”.

25-27.01.2019 Pabianice – International Instructor Course

16.02.2019 Kraków – egzamin na stopnie uczniowskie

10.03.2019 Zawiercie – Drużynowe MP

13-14.04.2019 Częstochowa – Mistrzostwa Polski

18.05.2019 Kraków – Puchar Krakowa

01.06.2019 Pabianice – Puchar Pabianic

15.06.2019 Kraków – egzamin na stopnie uczniowskie

21.07-01.08.2019 Bardo – letni obóz tkd

18-24.08.2019 Złoty Potok – letni obóz tkd

Szczegółowe informacje już wkrótce w zakładce Aktualności oraz na Facebook’u

Krakowskie Centrum Taekwon-do

O nas

 

Krakowskie Centrum Taekwon-do jest klubem sportowym powstałym w 1996 r i działającym w formie stowarzyszenia . Jest on wpisany do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 0000053532. Posiada status organizacji pożytku publicznego.

Celem działania klubu jest promocja zdrowego stylu życia poprzez sztuki walki. W naszym klubie trenuje obecnie 500 osób w 11 filiach na terenie Krakowa i okolic. Od lat KCT osiąga wybitne sukcesy sportowe w taekwon-do i kickboxingu – w naszym klubie trenują Mistrzowie Świata, Europy i Polski.

KCT w ramach swojej działalności realizuje zadania pn. „Sportowy Sukces” oraz „Aktywny Kraków” współfinansowanych ze środków Gminy Miejskiej Kraków oraz pn. „Program Klub” współfinansowanych ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Masz pytania?

Kontakt

Wyślij wiadomość

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

Social Links

 

Informacje
  • Krakowskie Centrum Taekwon-do
  • +48 530 000 104
  • 30-611 Kraków, ul. Bujaka 15