Infolinia: 530 000 104
KCT News

Aktualności

Tak było na półkolonii

Z racji tego, że zaplanowane obozy nie mogły się odbyć (z wiadomych przyczyn) zorganizowaliśmy dla naszych adeptów z klas I-IV półkolonie. Chcieliśmy im dać choć namiastkę tego, co mieliby na wyjeździe. I okazało się, że był to strzał w dziesiątkę! Choć organizowaliśmy półkolonie po raz pierwszy, na pewno nie był to nasz ostatni raz! Przez […]

Czytaj więcej »
« Starsze wpisyNowsze wpisy »
Najnowsze wpisy
Archiwa
Kategorie
Dla kogo? Gdzie? Jak?

Grupy treningowe


Dla przedszkolaków przygotowaliśmy własny, nowatorski program treningowy Małe Smoki! Łączy bezpieczną zabawę z bezkontaktowymi elementami taekwon-do. Rozwija 8 fundamentalnych umiejętności: koncentrację, pracę zespołową, kontrolę, równowagę, pamięć, dyscyplinę, kondycję i koordynację ruchową. Zajęcia prowadzimy popołudniami w naszych filiach, a także w wybranych niepublicznych przedszkolach.

Dla dzieci ze szkół podstawowych prowadzimy treningi, w czasie których dzieci dobrze się bawią i notują jednocześnie postępy. Ten rodzaj zajęć ruchowych zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny. Oprócz nabycia umiejętności samoobrony uczy też samodyscypliny i rozwija charakter.

Treningi dla młodzieży pozwalają zbudować dobrą formę fizyczną oraz psychiczną. Pozwalają zwiększyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Osoby lubiące rywalizację mają możliwość sprawdzenia się w ramach jasno określonych reguł.

Treningi przeznaczone są zarówno dla tych dorosłych, którzy chcą wrócić do formy, jak i dla całkiem początkujących. Poziom wytrenowania, sylwetka czy strój nie mają dla nas znaczenia. Są to zajęcia grupowe, gdzie każdy jest traktowany indywidualnie. Istnieje możliwość rozliczania się karnetami sportowymi.

Trening personalny to indywidualnie dobrany program treningowy, dopasowany do możliwości każdej osoby. Uwzględnia on dotychczasowy stopień wytrenowania, obecny stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje fizyczne. Razem z trenerem osobistym wyznaczysz realne cele do osiągnięcia, które odzwierciedlać będą Twoje potrzeby. Trener personalny monitorować będzie postępy, zadba o Twoją motywację, będzie gwarantem Twojego sukcesu.

 


Szkoła Podstawowa nr 100, os. Albertyńskie 36, Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lata) – wtorki 16:30-17:00 (mała sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • Małe Smoki (5-6 lat) – czwartki 16:30-17:15 (mała sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • dzieci początkujący (7-11 lat) – wtorki, czwartki 17:15-18:15 (mała sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • dzieci średniozaawansowani (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:15-19:15 (mała sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • dzieci zaawansowani (8-12 lat) – poniedziałki, środy 18:00 – 19:00 (mała sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • starsi początkujący i średniozaawansowani – poniedziałki, środy 19:00-20:00 (mała sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • starsi  zaawansowani -wtorki, czwartki 19:00-21:00 (duża sala)
    instruktor: Rafał Żelazko

Rozpoczęcie zajęć: 7 września 2020.


Szkoła Podstawowa nr 149, ul. Bujaka 15, Kraków

  • Małe Smoki (3-4-lata) – wtorki 16:45-17:15 (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (3-4 lat) – czwartki 16:15-16:45 – (sala 22d)
    instruktor: Kamila Budek
  • Małe Smoki (5-6 lat)  – poniedziałki 16:45-17:30 – (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (5-6 lat) – środy 16:45-17:30 – (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (5-6 lat) – czwartki 16:45-17:30 – (sala 22d)
    instruktor: Kamila Budek
  • dzieci początkujący grupa I (7-11 lat) – wtorki 15:30-16:30, piątki 15:15-16:15 (sala 13d)
    instruktor: Kamila Budek
  • dzieci początkujący grupa II (7-11 lat) – poniedziałki, środy 17:30-18:30 (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • dzieci średniozaawansowani grupa I (7-9 lat) – wtorki, czwartki 15:15-16:15 (sala 22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci średniozaawansowani grupa II (7-11 lat) – środy 14:30-15:30, piątki 14:30-15:30 (sala 22d)
    instruktor: Ludwik Oleś
  • dzieci średniozaawansowani grupa III (7-11 lat) – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • dzieci zaawansowani grupa I (7-11 lat) – wtorki, czwartki 17:30-18:30 (sala 22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci zaawansowani II (7-11 lat) – wtorki, czwartki 18:30-19:30 (sala 22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • dzieci zaawansowani III (7-11 lat) – wtorki, czwartki 19:30-21:00 (sala 26d)
    instruktor: Karolina Czech
  • młodzicy i kadeci zaawansowani (9-12 lat) – poniedziałki, środy 19:30-21:00 (sala 22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • starsi początkujący – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (sala 26d)
    instruktor: Michał Krupa
  • starsi średniozaawansowani – wtorki, czwartki 19:30 – 21:00 (sala 22d i 6d)
    instruktor: Ludwik Oleś
  • starsi zaawansowani – poniedziałki, środy 19:30-21:00 (sala 26d)
    instruktor: Michał Krupa

Rozpoczęcie zajęć: 01.09.2020


Szkoła Podstawowa nr 56, ul. Fredry 65-71, Kraków

  • dzieci początkujące i średniozaawansowane grupa łączona (7-11 lat) – wtorki 15:00-16:00, czwartki 14:10-15:10
    instruktor: Michał Krupa


Szkoła Podstawowa nr 123, ul. Okólna 16, Kraków

  • dzieci początkujące (7-9 lat) – wtorki, czwartki 16:00- 17:00 (mała sala)
    trener: Michał Krupa
  • dzieci zaawansowane (8-12 lat) – wtorki, czwartki 17:10- 18:10 (duża sala, mała sala)
    trener: Michał Krupa

Rozpoczęcie zajęć: 7.09.2020

Szkoła Podstawowa nr 98, os. Na Stoku 52, Kraków

  • dzieci początkujący (7-11 lat) – poniedziałki, środy 14:30-15:30 (duża sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • dzieci średniozaawansowani (7-11 lat) – poniedziałki, środy 15:30-16:30 (duża sala)
    instruktor: Dariusz Pazdan

Rozpoczęcie zajęć: 07.09.2020

Szkoła Podstawowa nr 66, ul. Skotnicka  86, Kraków

  • Małe Smoki 4-6 lat – wtorki 17:15-18:00
    instruktor: Kamila Budek
  • dzieci początkujący  – poniedziałki, środy 15:00-16:00
    instruktor: Kamila Budek

Szkoła Podstawowa nr 49 (dawne Gimnazjum nr 24), ul. Montwiłła-Mireckiego 29, Kraków

  • dzieci początkujący (7-9 lat) – wtorki, czwartki 16:00-17:00  (mała sala)
    instruktor: Ludwik Oleś
  • dzieci zaawansowani (8-12 lat) – wtorki, czwartki 17:00-18:00 (duża sala)
    instruktor: Ludwik Oleś

Rozpoczęcie zajęć: 07.09.2020

Ceny 

Opłaty w w sezonie 2020/2021

Wpisowe: 60 zł (za rok)

Składki członkowskie (treningi 2 razy w tygodniu): 560 zł semestralnie lub 5 rat po 140 zł miesięcznie.

Składki członkowskie (treningi 1 raz tygodniowo): 340 zł semestralnie lub 5 rat po 85 zł miesięcznie.

Wpłaty na konto: 49 1750 0012 0000 0000 2742 4128. W tytule przelewu należy wpisać: trzyliterowy kod instruktora, imię i nazwisko dziecka, za co jest opłata.

Pierwszy trening 

Na pierwszy trening należy przyjść 15 minut przed jego rozpoczęciem i zgłosić się do instruktora. Trenujemy boso, w podkoszulce i długich spodniach sportowych (dres, leginsy), można założyć strój do sztuk walki. Warto zabrać ze sobą butelkę wody mineralnej.

Infolinia: 530 000 104

Opis i wymagania

Egzaminy

Wymagania na stopnie dziecięce w taekwon-do: wymagania na stopnie dziecięce 3.0

Wymagania na stopnie uczniowskie w taekwon-do: wymagania na stopnie uczniowskie 3.0

Pytania z teorii taekwon-do: pytania z teorii taekwon-do.

Najbliższe egzamin na stopnie uczniowskie:

styczeń 2021

Dla zawodników

Sport

Warunki startu w krajowych zawodach taekwon-do:

  • opłacona licencja (wpisowe),
  • opłacone startowe (najpóźniej na tydzień przed wyjazdem),
  • biały dobok i sprzęt do walki,
  • oświadczenie – zgoda na udział w zawodach.

Warto przed startem zapoznać się z Regulaminem Sędziowskim.

Warunki startu w zagranicznych zawodach taekwon-do:

  • opłacone startowe (najpóźniej na miesiąc przed wyjazdem),
  • strój i sprzęt do walki zgodny z regulaminem zawodów,
  • pisemna zgoda rodziców na wyjazd zagranicę (dla nieletnich),
  • paszport (lub w UE dowód osobisty),
  • ubezpieczenie KL (lub w UE karta EKUZ).

Z uwagi na amatorski i nieolimpijski charakter zawodów, w których uczestniczymy nie są wymagane żadne specjalistyczne badania lekarskie. Jedynym dokumentem uprawniającym do udziału jest podpisane oświadczenie – zgoda na udział w zawodach.

Nie mniej jednak zachęcamy wszystkich zawodników, którzy biorą udział w walkach do tego, aby co najmniej raz w roku udały się na badania do lekarza sportowego lub posiadającego certyfikat uprawniający do orzekania w sporcie. Wykaz takich placówek znajduje się na stronach NFZ; podobne badania można zrealizować odpłatnie. Sportowiec poddawany jest wtedy takim badaniom jak: OB, morfologia, mocz, EKG wysiłkowe, EEG, konsultacja neurologiczna, laryngologiczna i okulistyczna. Pozwala to wykryć ewentualne wady wrodzone, które mogę być groźne dla sportowca.

3-4.10.2020 Kraków – Seminarium semi-contact z Jakubem Dzilińskim

17.10.2020 Ostróda – Mistrzostwa Polski Północnej

13.11.2020 Łazy – Egzamin na stopnie mistrzowskie

12.12.2020 Kraków – Mikołajkowy Turniej Taekwon-do

13.12.2020 Kraków – Puchar Krakowa w Taekwon-do

01.2021 Kraków – Egzamin na stopnie uczniowskie

14-20.02.2021 Kluszkowce– Zimowy Obóz Taekwon-do

21-27.02.2021 Brenna – Zimowe Rodzinne Wczasy Sportowe

03.2021 Częstochowa – Mistrzostwa Polski w Taekwon-do ZS PUT

06.2021 Kraków – Egzamin na stopnie uczniowskie

Szczegółowe informacje już wkrótce w zakładce Aktualności oraz na Facebook’u

Krakowskie Centrum Taekwon-do

O nas

 

Krakowskie Centrum Taekwon-do jest klubem sportowym powstałym w 1996 r i działającym w formie stowarzyszenia . Jest on wpisany do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 0000053532. Posiada status organizacji pożytku publicznego.

Celem działania klubu jest promocja zdrowego stylu życia poprzez sztuki walki. W naszym klubie trenuje obecnie 500 osób w 11 filiach na terenie Krakowa i okolic. Od lat KCT osiąga wybitne sukcesy sportowe w taekwon-do i kickboxingu – w naszym klubie trenują Mistrzowie Świata, Europy i Polski.

KCT w ramach swojej działalności realizuje zadania pn. „Sportowy Sukces” oraz „Aktywny Kraków” współfinansowanych ze środków Gminy Miejskiej Kraków oraz pn. „Program Klub” współfinansowanych ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Masz pytania?

Kontakt

Wyślij wiadomość

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

Social Links

 

Informacje
  • Krakowskie Centrum Taekwon-do
  • +48 530 000 104
  • 30-611 Kraków, ul. Bujaka 15