Infolinia: 530 000 104
KCT News

Aktualności

Dla kogo? Gdzie? Jak?

Grupy treningowe


Dla przedszkolaków przygotowaliśmy własny, nowatorski program treningowy Małe Smoki! Łączy bezpieczną zabawę z bezkontaktowymi elementami taekwon-do. Rozwija 8 fundamentalnych umiejętności: koncentrację, pracę zespołową, kontrolę, równowagę, pamięć, dyscyplinę, kondycję i koordynację ruchową. Zajęcia prowadzimy popołudniami w naszych filiach, a także w wybranych niepublicznych przedszkolach.

Dla dzieci ze szkół podstawowych prowadzimy treningi, w czasie których dzieci dobrze się bawią i notują jednocześnie postępy. Ten rodzaj zajęć ruchowych zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny. Oprócz nabycia umiejętności samoobrony uczy też samodyscypliny i rozwija charakter.

Treningi dla młodzieży pozwalają zbudować dobrą formę fizyczną oraz psychiczną. Pozwalają zwiększyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Osoby lubiące rywalizację mają możliwość sprawdzenia się w ramach jasno określonych reguł.

Treningi przeznaczone są zarówno dla tych dorosłych, którzy chcą wrócić do formy, jak i dla całkiem początkujących. Poziom wytrenowania, sylwetka czy strój nie mają dla nas znaczenia. Są to zajęcia grupowe, gdzie każdy jest traktowany indywidualnie. Istnieje możliwość rozliczania się karnetami sportowymi.

Trening personalny to indywidualnie dobrany program treningowy, dopasowany do możliwości każdej osoby. Uwzględnia on dotychczasowy stopień wytrenowania, obecny stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje fizyczne. Razem z trenerem osobistym wyznaczysz realne cele do osiągnięcia, które odzwierciedlać będą Twoje potrzeby. Trener personalny monitorować będzie postępy, zadba o Twoją motywację, będzie gwarantem Twojego sukcesu.

 


Dojang Nowa Huta, os. Niepodległości 3 (podziemia), Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lata) – wtorki 16:30-17:00
    instruktor: Nikola Milewska
  • Małe Smoki (3-4 lata) – środy 17:45-18:15
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • Małe Smoki (5-6 lat) – poniedziałki 17:45-18:30
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • Małe Smoki (5-6 lat) – czwartki 16:30-17:15
    instruktor: Nikola Milewska
  • młodsi początkujący (7-12 lat) – poniedziałki, środy 15:00-16:00
    instruktor: Nikola Milewska
  • młodsi początkujący (7-12 lat) – wtorki, czwartki 16:15-17:15
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • młodsi średniozaawansowani (7-12 lat) – wtorki, czwartki 17:15-18:15
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • młodsi zaawansowani (7-12 lat) – wtorki, czwartki 18:15 – 19:15
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • starsi początkujący i średniozaawansowani (13+ lat)  – wtorki, czwartki 19:15-20:15
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • kickboxing  (13+ lat) – wtorki, czwartki 20:15-21:15
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • fitness  (13+ lat) – wtorki, czwartki 17:15-18:15
    instruktor: Nikola Milewska
  • fitness  (13+ lat) – wtorki, czwartki 18:15-19:15
    instruktor: Nikola Milewska

Szkoła Podstawowa nr 100, Osiedle Albertynskie 36, Kraków

  • starsi zaawansowani – wtorki, czwartki 19:00–21:00
    instruktor: Rafał Żelazko

Rozpoczęcie zajęć: 6 września 2021.


Szkoła Podstawowa nr 149, ul. Bujaka 15, Kraków

  • Małe Smoki (3-4 lat) – wtorki 16:45-17:15 – (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (3-4 lat)  – czwartki 16:15-16:45 – (sala 22d)
    instruktor: Kamila Budek
  • Małe Smoki (5-6 lat) – czwartki 16:45-17:30 (sala 22d)
    instruktor: Kamila Budek
  • Małe Smoki (5-6 lat) – poniedziałki 16:45-17:30 – (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • Małe Smoki (5-6 lat) – środy 16:45-17:30 – (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • młodsi początkujący (7-12 lat) – wtorki, czwartki 15:15-16:15 (sala 22d) – BRAK MIEJSC
    instruktor: Karolina Czech
  • młodsi początkujący (7-12 lat) – poniedziałki, środy 17:30-18:30 (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • młodsi średniozaawansowani I (7-12 lat) – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (sala 22d)
    instruktor: Magdalena Kotowicz
  • młodsi średniozaawansowani II (7-12 lat) – wtorki, piątki 15:30-16:30 (sala 6d/22d)
    instruktor: Kamila Budek
  • młodsi zaawansowani I (7-12 lat) – poniedziałki, środy 17:00-18:00 (sala 6d)
    instruktor: Karolina Czech
  • młodsi zaawansowani II (7-12 lat) – wtorki, czwartki 17:30-18:30 (sala 22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • młodsi zaawansowani III (7-12 lat) – wtorki, czwartki 18:30-19:30 (sala 22d)
    instruktor: Karolina Czech
  • młodsi zaawansowani IV (7-12 lat) – wtorki, czwartki 19:30-21:00 (sala 26d)
    instruktor: Karolina Czech
  • starsi początkujący (12+ lat) – wtorek, czwartek 18:45-19:45 (sala 13d)
    instruktor: Michał Krupa
  • starsi średniozaawansowani (12+ lat) – poniedziałki, środy 18:30-19:30 (sala 26d)
    instruktor: Michał Krupa
  • starsi zaawansowani (12+ lat) – poniedziałki, środy 19:30-21:30 (sala 26d)
    instruktor: Mikołaj Kotowicz

Rozpoczęcie zajęć: 6 września 2021.


Szkoła Podstawowa nr 56, ul. Fredry 65-71, Kraków

  • młodsi początkujący (7-12 lat) – środy, piątki 14:30-15:30
    instruktor: Michał Krupa
  • młodsi średniozaawansowani (7-12 lat) – środy, piątki 15:30-16:30
    instruktor: Michał Krupa

Rozpoczęcie zajęć: 8 września 2021.


Szkoła Podstawowa nr 123, ul. Okólna 16, Kraków

  • młodsi początkujący (7-12 lat) – wtorki, czwartki 16:15 – 17:15
    instruktor: Michał Krupa
  • młodsi średniozaawansowani (7-12 lat) – wtorki, czwartki 17:15 – 18:15
    instruktor: Michał Krupa

Rozpoczęcie zajęć: 6 września 2021.

Szkoła Podstawowa nr 98, os. Na Stoku 52, Kraków

  • młodsi początkujący (7-12 lat) – poniedziałki, środy 14:30 – 15:30
    instruktor: Dariusz Pazdan
  • młodsi średniozaawansowani (7-12 lat) – poniedziałki, środy 15:30-16:30
    instruktor: Dariusz Pazdan

Rozpoczęcie zajęć: 6 września 2021.

Szkoła Podstawowa nr 66, ul. Skotnicka  86, Kraków

  • Małe Smoki (4-6 lat) – poniedziałki 16:15-17:00 (dla dzieci z przedszkola) – BRAK MIEJSC
    instruktor: Kamila Budek
  • Małe Smoki (4-6 lat) – poniedziałki 17:15-18:00
    instruktor: Kamila Budek
  • młodsi początkujący (7-12 lat) – poniedziałki, środy 15:00-16:00 – BRAK MIEJSC
    instruktor: Kamila Budek
  • młodsi średniozaawansowani (7-12 lat) – wtorki, czwartki 9:50-10:50
    instruktor: Kamila Budek

Rozpoczęcie zajęć: 13 września 2021.

Szkoła Podstawowa nr 49 (dawne Gimnazjum nr 24), ul. Montwiłła-Mireckiego 29, Kraków

  • młodsi początkujący I (7-12 lat) – wtorki, czwartki 16:00-17:00  (mała sala)
    instruktor: Ludwik Oleś
  • młodsi początkujący II (7-12 lat) – wtorki, czwartki 17:00-18:00  (mała sala)
    instruktor: Ludwik Oleś
  • młodsi śrdniozaawansowani (7-12 lat) – wtorki, czwartki 18:00-19:00  (duża sala)
    instruktor: Ludwik Oleś
  • kickboxing  (13+ lat) – wtorki, czwartki 19:30-20:45
    instruktor: Ludwik Oleś

Rozpoczęcie zajęć: 7 września 2021.

Szkoła Podstawowa nr 25, ul. Komandosów 29, Kraków

  • młodsi początkujący (7-12 lat) – wtorki, czwartki 14:40-15:40
    instruktor: Michał Krupa

Rozpoczęcie zajęć: 14 września 2021.

 

Ceny 

Opłaty w w sezonie 2021/2022

Wpisowe: 60 zł (za rok)

Składki członkowskie (treningi 2 razy w tygodniu): 560 zł semestralnie lub 5 rat po 140 zł miesięcznie.

Składki członkowskie (treningi 1 raz tygodniowo): 340 zł semestralnie lub 5 rat po 85 zł miesięcznie.

Wpłaty na konto: 49 1750 0012 0000 0000 2742 4128. W tytule przelewu należy wpisać: trzyliterowy kod instruktora, imię i nazwisko dziecka, za co jest opłata.

Pierwszy trening 

Na pierwszy trening należy przyjść 15 minut przed jego rozpoczęciem i zgłosić się do instruktora. Trenujemy boso, w podkoszulce i długich spodniach sportowych (dres, leginsy), można założyć strój do sztuk walki. Warto zabrać ze sobą butelkę wody mineralnej.

Infolinia: 530 000 104

Opis i wymagania

Egzaminy

Wymagania na stopnie dziecięce w taekwon-do: wymagania na stopnie dziecięce 3.0

Wymagania na stopnie uczniowskie w taekwon-do: wymagania na stopnie uczniowskie 3.0

Pytania z teorii taekwon-do: pytania z teorii taekwon-do.

Najbliższy egzamin na stopnie uczniowskie:

11-12.06.2021

Dla zawodników

Sport

Warunki startu w krajowych zawodach taekwon-do:

  • opłacona licencja (wpisowe),
  • opłacone startowe (najpóźniej na tydzień przed wyjazdem),
  • biały dobok i sprzęt do walki,
  • oświadczenie – zgoda na udział w zawodach.

Warto przed startem zapoznać się z Regulaminem Sędziowskim.

Warunki startu w zagranicznych zawodach taekwon-do:

  • opłacone startowe (najpóźniej na miesiąc przed wyjazdem),
  • strój i sprzęt do walki zgodny z regulaminem zawodów,
  • pisemna zgoda rodziców na wyjazd zagranicę (dla nieletnich),
  • paszport (lub w UE dowód osobisty),
  • ubezpieczenie KL (lub w UE karta EKUZ).

Z uwagi na amatorski i nieolimpijski charakter zawodów, w których uczestniczymy nie są wymagane żadne specjalistyczne badania lekarskie. Jedynym dokumentem uprawniającym do udziału jest podpisane oświadczenie – zgoda na udział w zawodach.

Nie mniej jednak zachęcamy wszystkich zawodników, którzy biorą udział w walkach do tego, aby co najmniej raz w roku udały się na badania do lekarza sportowego lub posiadającego certyfikat uprawniający do orzekania w sporcie. Wykaz takich placówek znajduje się na stronach NFZ; podobne badania można zrealizować odpłatnie. Sportowiec poddawany jest wtedy takim badaniom jak: OB, morfologia, mocz, EKG wysiłkowe, EEG, konsultacja neurologiczna, laryngologiczna i okulistyczna. Pozwala to wykryć ewentualne wady wrodzone, które mogę być groźne dla sportowca.

14-16.05.2021 Włoszakowice – Mistrzostwa Polski Juniorów w kickboxingu

15.05.2021 Kraków – pierwsza pomoc dzieci i niemowląt

21.05.2021 Kraków – sparringi międzyklubowe

22-23.05.2021 Kraków – nocny camp taekwon-do (grupy trenerek Magdy i Kamili)

28-29.05.2021 Kraków – nocny camp taekwon-do (grupy trenerki Karoliny)

04-06.06.2021 Bałtów – Mistrzostwa Polski Kadetów w kickboxingu

11-12.06.2021 Kraków – egzamin na stopnie uczniowskie w taekwon-do

25-27.06.2021 Zawiercie – Mistrzostwa Polski Seniorów w kickboxingu

Szczegółowe informacje już wkrótce w zakładce Aktualności oraz na Facebook’u

Krakowskie Centrum Taekwon-do

O nas

 

Krakowskie Centrum Taekwon-do jest klubem sportowym powstałym w 1996 r i działającym w formie stowarzyszenia. Jest on wpisany do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 0000053532. Posiada status organizacji pożytku publicznego. Klub jest członkiem Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do oraz Polskiego Związku Kickboxingu.

Celem działania klubu jest upowszechnianie kultury fizycznej, w szczególności sztuk walki oraz promocja zdrowego stylu życia. W naszym klubie trenuje obecnie 500 osób w 11 filiach na terenie Krakowa. Od lat KCT osiąga wybitne sukcesy sportowe w taekwon-do i kickboxingu – w naszym klubie trenują Mistrzowie Świata, Europy i Polski.

KCT w ramach swojej działalności realizuje zadania pn. „Sportowy Sukces” oraz „Aktywny Kraków” współfinansowanych ze środków Gminy Miejskiej Kraków oraz pn. „Program Klub” współfinansowanych ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Masz pytania?

Kontakt

Wyślij wiadomość

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości